12 Smartphone-Notfallfunktionen für Senioren 2026

Kurzantwort Die wichtigsten Notfallfunktionen auf dem Smartphone sind: SOS-Notruf (Knopfdruck genügt), ICE-Kontakte (sichtbar ohne Entsperren), Standortfreigabe für Angehörige, medizinische Notfallkarte, Sturzerkennung und automatische Update-Funktion. Viele davon sind bereits eingebaut und müssen nur eingeschaltet werden.

Alle 12 Notfallfunktionen auf einen Blick

1. SOS-Notruf – Notruf auf Knopfdruck, automatisch mit Standort
2. ICE-Kontakte – Notfallkontakte ohne Entsperren sichtbar
3. Medizinische Notfallkarte – Blutgruppe, Medikamente, Allergien
4. Standortfreigabe – Angehörige sehen jederzeit den Aufenthaltsort
5. Sturzerkennung – Alarm bei einem Sturz, automatisch oder per App
6. Notruf-Widget auf dem Sperrbildschirm – ein Tipp genügt
7. Taschenlampe per Schnellzugriff – sofort erreichbar ohne Entsperren
8. Lautstärke-Notfallton – Aufmerksamkeit erregen in der Öffentlichkeit
9. Automatische Standortmeldung bei SOS – Rettungskräfte finden die Person
10. Notruf per Sprachbefehl – freihändig Hilfe rufen
11. Medikamentenerinnerung – nie wieder eine Dosis vergessen
12. Automatische Software-Updates – Sicherheitslücken schließen sich selbst

Funktion 1

SOS-Notruf – Hilfe auf Knopfdruck

Warum wichtig: In einer Notlage – Sturz, Herzprobleme, Einbruch – fehlt oft die Zeit oder die Kraft, die 112 zu tippen. Der SOS-Notruf wählt die Rettungsnummer automatisch und schickt gleichzeitig den genauen Standort per SMS an alle hinterlegten Notfallkontakte.

Wie aktivieren:

• Android: Einstellungen → Sicherheit → Notfall-SOS einschalten → Einschalttaste 5× drücken
• iPhone: Einstellungen → Notfall-SOS → „Per 5× Drücken anrufen" einschalten → Seitentaste 5× drücken

Kosten: Kostenlos, bereits eingebaut  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 2

ICE-Kontakte – Notfallkontakte ohne Entsperren

Warum wichtig: ICE steht für „In Case of Emergency". Ersthelfer oder Rettungskräfte können auf diese Kontakte zugreifen, ohne das Smartphone entsperren zu müssen. Das ist entscheidend, wenn die betroffene Person nicht mehr ansprechbar ist.

Wie aktivieren:

• Android: Einstellungen → Sicherheit → Notfallinformationen → Kontakt hinzufügen
• iPhone: Gesundheit-App → Profilbild → Notfallpass → Notfallkontakte eintragen
• Auf dem Sperrbildschirm: „Notruf" antippen → „Notfallpass" erscheint unten links

Empfehlung: Mindestens zwei Kontakte hinterlegen – ein Familienmitglied und eine Person aus der Nachbarschaft.

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 3

Medizinische Notfallkarte – Blutgruppe, Medikamente, Allergien

Warum wichtig: Rettungskräfte brauchen im Notfall sofort medizinische Informationen – welche Medikamente werden eingenommen, gibt es Allergien, welche Blutgruppe hat die Person? Diese Angaben auf dem Sperrbildschirm können Leben retten.

Wie einrichten:

• Android: Einstellungen → Sicherheit → Notfallinformationen → Medizinische Angaben eintragen (Blutgruppe, Allergien, Medikamente, Arztname)
• iPhone: Gesundheit-App → Profilbild → Notfallpass → Medizinische Angaben ausfüllen
• Einstellung prüfen: Gesundheit-App → Notfallpass → „Auf dem Sperrbildschirm anzeigen" aktivieren

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 4

Standortfreigabe für Angehörige

Warum wichtig: Wenn jemand nicht nach Hause kommt, nicht ans Telefon geht oder sich verlaufen hat, können Angehörige mit der Standortfreigabe sofort sehen, wo die Person ist – und im Ernstfall Hilfe schicken.

Wie einrichten:

• Android: Google Maps → Profilbild → Standort teilen → „Für immer" → Kontakt wählen
• iPhone: Wo ist? App → Tab Personen → Meinen Standort teilen → Kontakt wählen → Für immer
• Funktioniert nur bei aktivem WLAN oder mobilen Daten
• Lässt sich jederzeit wieder beenden

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 5

Sturzerkennung – automatischer Alarm bei einem Sturz

Warum wichtig: Stürze sind für ältere Menschen die häufigste Ursache schwerer Verletzungen. Wer alleine lebt und stürzt, liegt manchmal stundenlang, bevor Hilfe kommt. Die Sturzerkennung schlägt automatisch Alarm – auch wenn die Person nicht mehr in der Lage ist, selbst den Notruf zu wählen.

Wie einrichten:

• Apple Watch (ab Series 4): Apple Watch App auf dem iPhone → Meine Uhr → Notfall-SOS → Sturzerkennung einschalten. Bei einem Sturz und fehlender Bewegung für 60 Sekunden wird automatisch der Notruf gewählt.
• Pixel-Smartphones (Pixel 4 und neuer): Einstellungen → Sicherheit → Notfall-SOS → Sturzerkennung einschalten
• App-Alternative für andere Android-Geräte: „bSafe" oder „SOS Notruf" aus dem Google Play Store – kostenlose Grundversion verfügbar

Kosten: Kostenlos auf Pixel und Apple Watch  |  Gerät: Android (Pixel), Apple Watch, App-Alternative

Funktion 6

Notruf-Widget auf dem Sperrbildschirm

Warum wichtig: Der Notruf muss auch erreichbar sein, wenn das Gerät gesperrt ist – ohne PIN, ohne Entsperren. Beide großen Betriebssysteme bieten das direkt an.

Wie nutzen:

• Android: Auf dem Sperrbildschirm unten links auf „Notruf" tippen → 112 wird gewählt, ohne dass das Gerät entsperrt werden muss
• iPhone: Auf dem Sperrbildschirm unten links auf „Notruf" tippen → Notruf-Tastatur erscheint → 112 wählen
• Alternativ: Seitentaste halten → Schieberegler „Notruf" erscheint

Tipp: Zeigen Sie diese Funktion direkt nach dem Einrichten der anderen Notfallfunktionen – viele Senioren wissen nicht, dass der Notruf auch ohne Entsperren erreichbar ist.

Kosten: Kostenlos, bereits eingebaut  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 7

Taschenlampe per Schnellzugriff

Warum wichtig: Bei einem Stromausfall, in der Nacht oder in unbekannter Umgebung ist Licht das erste, was gebraucht wird. Die Taschenlampe lässt sich auf beiden Betriebssystemen ohne Entsperren aktivieren – schneller als eine echte Taschenlampe zu suchen.

Wie nutzen:

• Android: Von oben nach unten wischen → Schnellzugriff-Leiste erscheint → Taschenlampen-Symbol antippen (auch bei gesperrtem Bildschirm)
• iPhone: Auf dem Sperrbildschirm unten links das Taschenlampen-Symbol gedrückt halten (kein Entsperren nötig)

Tipp für Angehörige: Zeigen Sie diese Funktion einmal gemeinsam und üben Sie sie – der Schnellzugriff ist intuitiv, aber viele Senioren kennen ihn nicht.

Kosten: Kostenlos, bereits eingebaut  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 8

Lautstärke-Notfallton – Aufmerksamkeit erregen

Warum wichtig: Manchmal braucht man Hilfe von Personen in der Nähe – zum Beispiel bei einem Sturz in der Öffentlichkeit, einem Überfall oder einer medizinischen Notsituation, in der man nicht mehr laut rufen kann. Ein lauter Dauerton zieht sofort Aufmerksamkeit auf sich.

Wie nutzen:

• Android: Die Notfall-SOS-Funktion spielt bei manchen Geräten automatisch einen lauten Ton ab, wenn sie ausgelöst wird. Zusätzlich: App „Persönlicher Alarm" aus dem Play Store – per Knopfdruck startet ein 120-dB-Ton
• iPhone: Einstellungen → Notfall-SOS → „Countdown-Ton" einschalten – beim Auslösen von SOS ertönt ein lauter Warnton
• Alternative für beide Systeme: Lautstärketaste bis zum Maximum drücken und gleichzeitig einen kurzen Alarmton in einer App speichern

Kosten: Kostenlos (eingebaut) oder gratis App  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 9

Automatische Standortübermittlung bei SOS

Warum wichtig: Der eigene Standort kann im Notfall nicht immer mitgeteilt werden – weil die Person bewusstlos ist, sich nicht auskennt oder zu aufgewühlt ist. Die automatische Standortübermittlung schickt den genauen GPS-Standort direkt an Rettungskräfte und Notfallkontakte.

Wie einrichten:

• Android – Notfall-Standortdienst: Einstellungen → Sicherheit → Notfall-Standortdienst → einschalten. Bei einem Notruf (112) wird der Standort automatisch an die Leitstelle übermittelt – auch wenn der Ortungsdienst sonst ausgeschaltet ist.
• iPhone: Der Standort wird bei einem Notruf-SOS automatisch übermittelt. Sicherstellen: Einstellungen → Datenschutz → Ortungsdienste → eingeschaltet
• Zusätzlich: Notfall-SOS sendet den Standort als SMS an alle hinterlegten ICE-Kontakte

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 10

Notruf per Sprachbefehl – freihändig Hilfe rufen

Warum wichtig: Wer nach einem Sturz das Smartphone nicht mehr erreichen kann oder die Hände nicht mehr benutzen kann, kann den Notruf trotzdem auslösen – per Sprache. Die Sprachassistenten auf beiden Betriebssystemen unterstützen das.

Wie nutzen:

• Android – Google Assistant: „Hey Google" sagen (Funktion muss aktiviert sein: Einstellungen → Google → Google Assistant → Hey Google einschalten) → „Ruf den Notruf an" oder „Ruf [Name] an"
• iPhone – Siri: „Hey Siri" sagen (Einstellungen → Siri und Suchen → Auf „Hey Siri" achten einschalten) → „Ruf den Notruf an" oder „Ruf [Name] an"
• Beide Assistenten funktionieren auch bei gesperrtem Bildschirm

Tipp: Üben Sie einmal gemeinsam mit dem Sprachassistenten – das Vertrauen in die Funktion ist die halbe Miete.

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 11

Medikamentenerinnerung – keine Dosis vergessen

Warum wichtig: Viele ältere Menschen nehmen täglich mehrere Medikamente zu festen Zeiten. Eine vergessene oder doppelt eingenommene Dosis kann medizinisch gefährlich sein. Das Smartphone erinnert zuverlässig – auch bei schwachem Gedächtnis.

Wie einrichten:

• Android – Uhr-App: Uhr → Wecker → Neuer Wecker für die jeweilige Einnahmezeit → Beschriftung „Tabletten" hinzufügen → Wiederholung täglich einstellen
• iPhone – Gesundheit-App: Gesundheit-App → Durchsuchen → Medikamente → Medikament hinzufügen → Erinnerungszeiten einstellen. Die Funktion ist seit iOS 16 kostenlos eingebaut.
• App-Alternative (Android und iPhone): „Medisafe" – kostenlose App mit übersichtlichem Medikamentenplan, Erinnerungen und der Möglichkeit, Angehörige zu benachrichtigen, wenn eine Dosis übersprungen wurde

Kosten: Kostenlos (eingebaut auf iPhone ab iOS 16) oder gratis App  |  Gerät: Android und iPhone

Funktion 12

Automatische Software-Updates – Schutz ohne Zutun

Warum wichtig: Veraltete Software enthält Sicherheitslücken, über die Betrüger unbemerkt Zugriff auf das Gerät erlangen können. Wer automatische Updates einschaltet, schließt diese Lücken, ohne selbst aktiv werden zu müssen.

Wie einrichten:

• Android – System: Einstellungen → System → Software-Update → Automatische Downloads einschalten → am besten nachts über WLAN
• Android – Apps: Play Store → Profilbild → Einstellungen → Netzwerkeinstellungen → Apps automatisch aktualisieren → „Nur über WLAN"
• iPhone – System und Apps: Einstellungen → Allgemein → Software-Update → Automatische Updates → alle Schalter einschalten  |  Einstellungen → App Store → App-Aktualisierungen einschalten

Hinweis: Updates dauern 10 bis 30 Minuten. Das Gerät sollte dabei geladen und mit WLAN verbunden sein.

Kosten: Kostenlos  |  Gerät: Android und iPhone

Welche 3 Funktionen zuerst einrichten? Wenn nur wenig Zeit bleibt: SOS-Notruf (Funktion 1), ICE-Kontakte (Funktion 2) und medizinische Notfallkarte (Funktion 3) sind die wichtigsten drei. Diese drei Funktionen können im Ernstfall Leben retten und lassen sich gemeinsam in unter 15 Minuten einrichten.

Empfehlung der Redaktion

SeniorenTech: Alle Notfallfunktionen in einem Termin einrichten

Ralph Schenn von SeniorenTech richtet alle wichtigen Notfallfunktionen direkt bei Ihnen zuhause ein – am eigenen Gerät, mit Erklärung zu jeder Funktion. SOS, ICE, Standort, Medikamentenerinnerung und Updates: alles in einem Termin, verständlich erklärt.

Schnelle Hilfe 15 € Kurze Frage per Telefon oder E-Mail

Basis-Hilfe 35 € 1 Stunde vor Ort, Notfallfunktionen einrichten

Komfort-Paket 60 € 2 Stunden vor Ort, vollständige Einrichtung + Erklärung

zzgl. Anfahrtskosten (Raum FFB: 7 €, restlicher Lkr. FFB: 12 €). Gemäß § 19 UStG keine Umsatzsteuer.

Zur Website von SeniorenTech →

Notfallfunktionen einrichten lassen

Alle 12 Funktionen sind kostenlos und bereits im Gerät vorhanden. Was fehlt, ist die Einrichtung – und die dauert mit dem richtigen Helfer nicht länger als eine Stunde.

Jetzt Termin bei SeniorenTech anfragen